昨天吃鱼。巴沙鱼。吃后没有多长时间，孩子就说让买红霉素软膏，说嘴唇上火起疤。他有用红霉素治疗嘴起疤的经验。小学老师告诉他们的。
今天早上，孩子说嘴起疤加重了一些。突然想起“鱼生火,肉生痰”，本来还打算吃鱼，那就不能吃了。很长很长时间都没有吃过鱼了。就是因为“鱼生火，肉生痰”。孩子长时间没有因鱼而生火，竟然把“鱼生火”给忘记了。
孩子身体对鱼的快速反应，是身体好的表现。小孩子们的身体大都是好的。所以，他们对食物的反应较大人更敏感。很多大人对此的不敏感，并不是身体好的表现。身体会说话。上火就是说身体有问题了，上火是一种提醒。
“鱼生火，肉生痰。萝卜白菜保平安”，是可信的。吃多吃少，吃什么是有标准，可操作的。不吃出不舒服，不吃出病，就是操作标准。
所谓营养全面，并不是什么都吃，或吃的食物种类越多越好。
药食同源。更应该把肉当药物吃，而且是那种不能够经常吃的药物。好在孩子并不怎么喜欢吃肉。喜欢吃肉是一种后天培养出的习惯。
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