发泄：一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方法。
方式：狂笑、大叫、唱歌、裸奔、跑步。发泄的最好方法不是发泄，而是笑，即使不开心也可以笑，反正我们的身体又分不出来。
词目：发泄
拼音：fā xiè
词性：动词
[释义] (动)尽量发出(情欲或不满情绪)。
拼音：fā xiè
词性：动词
[释义] (动)尽量发出(情欲或不满情绪)。
1.亦作“ 发洩 ”。
《墨子·节葬下》：“掘地之深，下无菹漏，气无发洩於上，垄足以期其所则止矣。”《后汉书·顺帝纪》：“诏以民入山凿石，发洩藏气，勑有司检察所当禁绝。” 清 严有禧《漱华随笔·杨石斋》：“人家气数有限，今尽发洩如此。” 郭沫若《文艺论集续集·文学革命之回顾三》：“外来的资本主义要把 中国束缚成一个恒久的乡村，作为发泄它们过剩资本、过剩生产的尾闾。”
2.散发，舒发。
《吕氏春秋·季春》：“生气方盛，阳气发泄。” 高诱注：“发泄，犹布散也。”
3. 泄漏。
《淮南子·道应训》：“臣闻袭国者，以车不过百里，以人不过三十里，为其谋未及发泄也。”
4. 显示；显现；表现。
唐 杨炯《<王勃集>序》：“知音与之矣，知己从之矣，於是鼓舞其心，发洩其用，八弦驰骋於思绪，万代出没於豪端。” 宋 苏轼《上王兵部书》：“士之贤不肖，见於面颜，而发泄於辞气。”老舍《四世同堂》三六：“ 长顺听了瑞宣的话，也想对别人说：知识和感情都是要往外发泄的东西。”
5. 揭露。
《隋书·房陵王勇传》：“ 素 又发洩东宫服玩似加琱饰者，悉陈之於庭，以示文武羣官，为太子之罪。”
6. 犹流通。
宋 叶适《淮西论铁钱五事状》：“铜钱过江北，既有铁钱以易之矣，铁钱过江南，亦必有铜钱易之可也……若恐铁钱过江 ，兑换者多，自合量宜撙节，但要存此发泄一路而已。”
7. 倾诉。
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