我在中学阶段受到了比较正规而系统的体育课教育，我对体育老师和体育课的印象还是很深刻的。体育课使我受益匪浅，不仅仅是在课程上，更多的是在课程之外，使我深刻体会到什么是为人师表。中学时的几位体育老师和其他学科老师一样，不仅有专业，而且有特长(这和现在的老师有很大不同)都很令学生敬仰。他们能平等对待每一位学生，他们是那样的和蔼可亲，又显得很有威严，他们讲究教学方法且很有爱心，那时师生关系普遍良好，他们受到学生的普遍爱戴。总体评价是，体育老师们的师德高尚，作风优良，品学具佳(毫无匪气)，文人气质，温文儒雅，为人低调，不事张扬，谦虚谨慎，不骄不躁，敬业爱生，教书育人，诲人不倦，成果丰硕。
学校拥有雄厚的师资力量:汪文儒(铁路局总工程师火车头体协排球)，王永和(铁路公安处干部)，赵忠仁(中央民族大学)，小王连长等。
体育课程是依据党的全面发展的教育方针和学校特点而设置的，具有专业性，也有普及性，群众性和义务性。老师依据不同年级同学的特点季节变换，对课时的数量，课程的难易度等都经过精心的设计和安排。
训练项目:军体，队列、体操、垫上、跳箱、田赛、径赛、滑冰、游泳、拼刺、射击、投弹等。
操场:学校设有足球场，篮球场，排球场，羽毛球场，乒乓球台，跳高场地，跳远场地，滑冰场，游泳场，射击靶场。田径场地，铅球场地，铁饼场地，标枪场地等。这些不同的场地都是全校师生共同劳动在短短的几年时间里亲手建起来的。
器材:学校为解决体育器材短缺的问题，想尽各种办法，购置了一批又一批的体育器材和器械，几年时间就基本完善了各种设备。器材从无到有，从少到多，凝聚着体育组老师的心血。也充分体现了公有制国营大企业办学的优势。这些器材有鞍马，跳箱，垫上，单杠，双杆，高低杠，吊环，吊杆，举重器，钉子鞋，冰刀，低栏等，也都符合质量标准。(学校各项开支不收取学生一分钱)!
活动:每周一三五，或二四六的下午文体活动时间，全校二十几个班级同学都在操场上做各种体育活动，走跑跳投掷球类等，场面生动活跃，生龙活虎，生机勃勃，欣欣向荣，一派祥和景象。同学们都自觉参加各种活动，没有不请假擅自提前离校的，放学前各班主任点名很少有缺席的现象。学校是开放的，没有围墙。但是学生公用的体育器械从无丢失损毁，学生也从无发生受运动伤的事故。说明学校领导对体育课和体育活动十分重视，班主任管理到位，学生积极参加。校园周边环境也是安全的。
校队:当年学校还组织了一个比较庞大的体育队，广泛吸收了各个年级的体育骨干，分别设有田径，篮球。速滑等专项集训，对于推动全校性的群众体育活动起到了良好的示范作用。而且还代表学校外出比赛促进了校际的友谊。
举办全校性运动会，每个学期学校都组织召开全校性的运动会检阅体育教学成果，场面紧张而热烈。
竞赛:校队每次外出参加省市县分局运动会，都会遵照”友谊第一，比赛第二”的原则，文明参赛，赛出风格,赛出水平，并且载誉而归，多次为学校争得荣誉。
通过体育课和开展各种体育活动，不仅强健体同学们的体魄，而且也锻炼了大家的意志品质和克服困难的勇气与决心，平时同学极少患有疾病的，甚至感冒的都很少见。没有豆芽菜型的，也没有温室里的花朵。各个年级和班级都涌现出一批批的体育活动骨干和积极分子，有的同学中学毕业后还走上了专业发展的道路，大多数学生毕业后都普遍适应上山下乡的强体力劳动，经得起风雨见得了世面。并且涌现出大批优秀知青，铁路中学教育为落实培养有文化的劳动者的教育方针做出了贡献(七十年代培养出来的学生，最大一个特点就是都能劳动也都善于劳动)，学校不仅在体育方面搞得好，在其他方面同样也是很好的，民间统计铁中70～77届等各个年级的升学率在同类学校中也是比较高的，铁路普教事业在毛主席教育方针指引下蓬勃发展。
