每经编辑：李泽东
据广州日报微博12月24日消息，26岁的小林是深圳的一名资深程序员，工作6年来，除了和同事聚餐外，一日三餐便是外卖，他还酷爱喝各种甜饮料。
两年间，小林体重从160斤涨到了180斤。有一次在老家外面小便后，他的尿迹周围竟然爬满了大大小小的蚂蚁！小林用手沾了点尿液舔了一下，发现果然是甜的，“比绿茶的甜度还甜一点。”
回深圳一查，竟被确诊为糖尿病。之后由于不规律服药，小林还发生了一次酮症酸中毒，险些危及生命。上个月，小林前往暨南大学附属第一医院手术，杨景哥主任医师为小林进行减重手术减肥。术后，小林恢复正常饮食，一个月后成功瘦了26斤，血糖恢复正常。
那么，是不是无糖食品就能避免糖尿病呢？
据央视网12月24日报道，长期食用无糖食品同样可引发糖尿病，甚至，无糖饮料可能比含糖饮料危害更大。
解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明接受采访表示：“代糖食品尤其是很多的无糖饮料，所谓的零糖、零脂、零卡、零卡路里的饮料，其实对人体是没有好处的。”
“最近有很多的研究发现，长期喝这个无糖饮料，比如说像含有三氯蔗糖、阿斯巴甜木糖醇等等这些含代糖的饮料。最近的研究发现它和含糖饮料在导致糖尿病发现是并没有本质的区别。相反这些饮料，在导致糖尿病和心血管疾病方面，可能比我们喝这个甜的含糖的饮料危害会更大。”
专家表示，糖尿病的病因和遗传因素、环境因素以及个人的生活习惯都有关系。
在正常情况下，糖分的摄入并不会直接导致胰岛的功能紊乱，即便偶尔摄入过量，通过身体的调节也能稳定血糖的浓度。 专家提醒，已经得了糖尿病的患者，就要严格控制糖分的摄入，不要加重病情。而防控糖尿病，关键在于早防早治，平时要合理膳食，按时作息，多参加户外运动。
每日经济新闻综合广州日报、央视网报道
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